Как помогает холотропное дыхание? / Лучшие дыхательные практики

Всем привет!С вами Станислав ЧерноногСегодня в выпуске мы поговорим о 5 лучших техниках дыхания, которые вы можете использовать самостоятельно в своей жизни. Эти техники могут помочь вам изменить голос, избавиться от стресса, а также являются профилактикой различных заболеваний. С помощью техники Бутейко вы сможете избавиться от аллергии в домашних условиях. Каждая техника имеет свои особенности, поэтому смотрите этот выпуск, чтобы выбрать подходящую себе. Подробные видео о том, как правильно делать дыхание огня, а также о том, как выполнять ту или иную дыхательную практику будут доступны для спонсоров нашего канала на Youtube https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w0:00 - Сегодня в видео 0:23 - Дыхание1:34 - 1. Дыхание по Бутейко5:27 - 2. Дыхание “Помпа”10:01 - 3. Дыхание по Стрельниковой11:57 - Дыхание огня 12:26 - 4. Холотропное дыхание16:25 - 5. Задержки20:29 - Заключение▶ Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы https://my.mail.ru/community/massage-somatics/video/_groupvideo/178.html▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу". Интенсив подойдет как новичкам в профессии, так и профи, кто стремится улучшить свой уровень и узнать что-то новое. Дистанционно и в любое удобное для Вас время. Методика эффективна для онлайн-обучения, а наши ученики уже не зависят от границ, наличия помещений, знания языков и возраста.Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/secrets_of_the_master_OKfree?utm_source=OKfree▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Новый уникальный онлайн-курс “Работа с челюстью. Массаж и самомассаж” ☛ https://massage-obuchenie.com/jawselfmassage_youtube_main/?roistat=chelustmax_ok_smm_post▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Онлайн-курс “Силовые линии тела”.Программа основана на известной во всем мире методике Т. Майерса, адаптированной “Школой Векторного Массажа и соматики” для широкой аудитории массажистов и телесных терапевтов.Ознакомиться с подробной программой курса можно по ссылке: http://massage-obuchenie.com/powerlines_ok▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Онлайн курсы по кинезиологии:«Кинезиология. Таз. Ноги» ☛ https://massage-obuchenie.com/tin2«Кинезиология. Лопатка. Верхняя конечность» ☛ https://massage-obuchenie.com/lir2«Кинезиологиечский массаж спины» ☛ https://zdoroviespiny.getcourse.ru/kinesiology_spina▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Станьте спонсором нашего канала на Youtube, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам☛https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w/join▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✅ Еще больше интересного о массаже и телесно-ориентированной психотерапии - подписывайтесь на группу Школа векторного массажа и соматики https://my.mail.ru/community/massage-somatics/https://my.mail.ru/community/massage-somatics/video#дыхание #ДыхательныеПрактики #ВосстановлениеГолоса #ИзбавлениеОтСтресса #ПрофилактикаЗаболеваний #ИизбавлениеОтАллергии