Диета Дюкана. Что и сколько можно кушать. HD

Помочь мне https://donatepay.ru/don/397809 Мой опыт на Диете Дюкана. Что и сколько можно кушать. Размер порции на диете Дюкана. Что я ем на ужин на чередовании. Как я похудела на 30 кг. Как удержать свой результат. Диетические рецепты по Дюкану для всех этапов. Эти и многие другие ответы на вопросы вы найдете на моем канале. Делюсь опытом и секретами похудения! Ссылка на рецепт корейской моркови без сахара по Дюкану https://www.youtube.com/watch?v=BXw9SNE_UL4 Ссылка на обезжиренную сметану по Дюкану из кефира https://www.youtube.com/watch?v=PmU5Kh4WG5Y Ссылка на рецепт диетических овощей гриль для диеты Дюкана для этапа чередование https://www.youtube.com/watch?v=bX3WUQ53c2I Ссылка на рецепт хлеба из цельнозерновой муки для этапа закрепление https://www.youtube.com/watch?v=RAUrGxViIf8 Ссылка на рецепт хлеба из овсяных отрубей начиная с этапа атака на сквороде https://www.youtube.com/watch?v=ASqY5z4wmN0