УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СВОБОДНОГО ДЫХАНИЯ! HD

Мы часто делимся с вами упражнением Mermaid для улучшения дыхания. Как оказалось, мало кто понимает всю суть и правильность выполнения этого замечательного упражнения. Отвечаем Mermaid - это для мобильности грудной клетки⤵️ Мобильность грудной клетки - для свободного дыхания⤵️ Свободное и полное дыхание - для лучшего качества жизни! Упражнение Mermaid прекрасно вовлекает более глубокие клетки - Альвеолы. Это клетки, которые скапливают слизь и бактерии, если долго их не использовать Даже бег не так активизирует наши нижние ребра в движение, как различные плоскости Русалок (Mermaid) Попробуйте выполнять Mermaid КАЖДЫЙ ДЕНЬ, вы заметите приятные изменения! А для полноценного движения приглашаем вас в студию, на занятие Пилатес Мат и МФР. ⠀ С уважением, команда специалистов https://www.instagram.com/tensegrity.... ⠀ Адрес студии: улица Парковая 5, ЖК «Дом на парковой» , 1 этаж (офис 7) Запись в директ или по тел.: 8904-007-36-36