МФР и мобилизация

В этой тренировке мы вместе с вами выполним первую и самую важную часть тренировки стоп, без которой эффективность любой гимнастики существенно снизится. Это рецепторная стимуляция, миофасциальный релиз и мобилизация тканей и суставов. Полный курс для здоровья стоп https://evotraining.ru/myhealthyfoot_free