УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ. На тренажерах и Эспандерах.

❓Всем привет, Прекрасного дня, с вами Лазарева Анастасия! ☝️В этом видео Оксана расскажет что же делать если случился мышечный спазм спины, а именно поясницы?! Два варианта упражнений: на тренажерах и с использованием эспандеров! Приятного просмотра! Обязательно Подпишитесь на канал ✅и поставьте лайк!♥️ ❓Пишите побольше комментариев! ❓На какие темы видео вам интересны? Обратная связь очень важна! Всем обнимашки! ▶️*)Ссылки на мои соц. сети: Instagram: https://www.instagram.com/lazarevasport/ VК: https://vk.com/lazareva_sport Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100004251672020 Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/user/15gr32m5mgueuymnzdz98g78hg По онлайн тренировкам пишите в инстаграм.