Тест | Тазовое дно, экспресс вариант

Курс "Тазовое дно" - https://clck.ru/ai439 Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo – https://clck.ru/Z3yPt Экспресс-тренировки Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo - https://clck.ru/Z3yTp Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo – https://clck.ru/Z2kMJ Как быстро понять, что тазовое дно не в порядке? Посмотрите на свой живот. Вечно «беременный» выпуклый живот связывают с чем угодно — проблемы с пищеварением, пресс бы подкачать, есть меньше надо, «у меня всегда такой был». ❗️А тайны-то нет: тазовое дно — это часть нижней границы живота и таза, естественная поддержка внутренним органам. Если оно ослаблено, откуда быть плоскому животу? Но это, разумеется, не все. Смотрите видео и протестируйте себя сами. Так сказать, узнайте наверняка и без врача (хотя его бы навестить тоже стоит). ️На что обратить внимание: Двойные складки под ягодицами Гиперлордоз и боли в крестце Косточка большого пальца на стопе «Домик» на животе и напряжение в шее во время упражнений на пресс Забор возду