[3 часть] Построение тренировок при СЖИГАНИИ ЖИРА. Тренировки для тех кто НИКОГДА не тренировался.

Построение тренировок при СЖИГАНИИ ЖИРА. Тренировки для тех кто НИКОГДА не тренировался. 1. Адаптация к физическим нагрузкам. 2. Построение структуры тела. 3. Силовые тренировки. Выбор оптимальных упражнений. [2 часть] Разумны ли тренировки ДЛЯ сжигания жира? Сжигать ЖИР тренировками, ГЛУПО! https://youtu.be/4Tt0TAhPs2s [1 часть] КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, чтобы ПОХУДЕТЬ? Роль физический нагрузок с борьбой лишнего веса. https://youtu.be/1SgLUJtGASw Место проведения: НМИЦ им. В.А. Алмазова, Аккуратова 2, зал Коротков. Для тех, кто далеко: оnline-трансляция Предоставление объективной и профессиональной информации о современных методах борьбы с лишним весом. Получать своевременно уведомления о начале лекториев можно тут: https://vk.com/app6747989_-152792839#s=156966 #Школаснижениявеса #Бадыров #Тренировки