Можно ли заниматься физкультурой и спортом при сахарном диабете?

Для поддержки канала выберите одну из трёх возможностей: 1. Просто перейдите по ссылке https://yoomoney.ru/to/410013784474520 2. Яндекс Мастеркард 5106 2110 8086 3207 (ARMEN ASTVATSATRYAN) 3. Яндекс.Деньги (Яндекс Кошелёк): 410013784474520 ️ Люди, которые занимаются физическими упражнениями до завтрака, сжигают вдвое больше жира, чем те, кто прибегает к тренировкам после приема пищи. К такому выводу пришли ученые из Университета Бата и Бирмингемского университета в Великобритании. Ранняя физическая активность также способствует регулированию уровня сахара в крови.Как сообщается в пресс-релизе на EurekAlert, в 6-недельном исследовании приняли участие 30 мужчин, которые имели лишний вес или страдали ожирением. Добровольцев разделили на две группы, в одной из которых завтракали до упражнений, а во второй — после. Оказалось, что физическая активность утром на голодный желудок способствовала лучшему сжиганию жира в течение дня. Занятия также увеличили чувствительность тканей к инсулину, поддержи