Пять идей для вкусного завтрака без вреда фигуре HD

Подборка необычных и простых ПП завтраков Рисовый блин с сырной начинкой ⚡176 ккал / 100 г ⚡БЖУ 10/8/16 Яйцо – 1 шт Йогурт 3 ст.л Мука рисовая цельнозерновая – 30 гр Сыр – 25 гр Шпинат – 10 гр Ленивые вареники ⚡145 ккал / 100 г ⚡БЖУ 15/5/10 Творог 5 % - 350 гр Яйцо 1 шт Рисовая цельнозерновая мука 50 гр Йогурт 2 стл Эритрит 2-3 ст.л. Ягоды ( по желанию или другой топпинг) Завтрак в лаваше (тортильи) ⚡165 ккал / 100 г ⚡БЖУ 8/9/13 Тортилья – 50 гр Яйцо 1 шт Помидор 50 гр Сыр 20 гр Творожный сыр 10 гр Салат листовой 20 гр ПП намазка ⚡84 ккал / 100 г Огурец – 100 гр Яйцо 1 шт Сметана 15%- 2 ст.л Соль по вкусу На 100 гр 84.38 кКал Печенье низкоуглеводное с яблоком ⚡109 ккал / 100 г ⚡БЖУ 10/5/6 Яйцо 1 шт Отруби 100 гр Творог 200 гр Сахарозаменитель 3 ст.л. ( у моего сладость равна сахару ) Сода – щепотка Вода 100 мл ( довести до консистенции сметаны ) Яблоко 60 гр #ппрецепты #ппзавтраки #wayout