Это МЕНЮ ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ЛЮБОГО! Завтрак, Обед и Ужин Для Стройного Тела!

▶️Приобрести LCHF Меню https://stroineem.online/lchf1 ▶️Запись на КЕТО марафон, старт 2.08 https://stroineem.online/keto ▶️Запись на ПП марафон, старт 09.08 https://stroineem.online/ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В МОЙ ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/alisazh_blog/ Почта для сотрудничества zaxarowaalisa@yandex.ru МЕНЮ : КБЖУ 1504/77.31/97.14/68.08 ЗАВТРАК КБЖУ 478/20.96/28.58/21.57 Пицца из кабачка – 1 порция На десерт : черешня 100 гр Потребуется ( на одну порцию ) : Кабачок 150 гр Псиллиум 2 ст.л. ( можно заменить на миндальную муку или льняную ) Помидоры – 50 гр Сыр Моцарелла - 40 гр Грудинка свиная – 20 гр Оливковое масло 1 ч.л. ОБЕД КБЖУ 676/22.63/47.22/40.29 Лапша с фаршем – 1 порция Потребуется ( на 1 порцию ) : Гречневая лапша 50 гр Фарш говяжий – 100 гр Перец - 60 гр Лук – 30 гр Топленое масло 15 гр Чеснок 1 зубчик Оливковое масло 1 ст.л. УЖИН КБЖУ 360/33.72/21.34/6.22 запеканка из кабачка порция – 200 гр Оливковое масло 1 ст.л. ( полить сверху запеканку ) (На 4 порции . При необ