Ленивая овсянка на кокосовом молоке - рецепт HD

ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА НА КОКОСОВОМ МОЛОКЕ Идеальный завтрак! С вечера потрать всего одну минуту и утром тебя ждет вкусный и полезный прием пищи Нам понадобиться: Овсянка (геркулес) - 50 грамм; Кедровые орехи или раздробленый кешью - столовая ложка; Кокосовое молоко - 100мл Семена льна - 1 чайная ложка Семена кунжута - 1 чайная ложка Кокосовая стружка - 1 столовая ложка Ягоды - 1 горсть (например, клубника и ежевика) Приготовление: 1. Смешиваем все ингридиеньы кроме кокосовой стружки и ягод 2. Ставим на ночь в холодильник 3. Утром разбавляем кирятком до нужной консистенции, добавляем кокосовую стружку и ягоды Бон апети! Понравился рецепт? Обязательно ставь лайк! ❤️ Так я пойму что рубрика нужная ❗️КБЖУ на одну порцию: Ккал 440 Б 14 г Ж 24г У 47г