Как накачаться дрыщу | эктоморф | массанабор HD

Как накачаться дрыщу самый актуальный вопрос и он беспокоит многих людей как на традиционном питании так и веганов и сыроедов. Но я вас уверяю что проблему с весом и отсуцтвием мышц можно легко и быстро решить и не важно какое у тебя телосложение эктоморф ты или мезоморф не так уж и важно если ты будешь придерживаться всех тех принципов о которых я говорю в данном видео. Накачайся или сдохни это не наш подход так как важнее всего наше здоровье а потом уже физические кондиции. Веганство сейчас сильно распространено и популярно но я проверил на себе что и на таком питании можно хорошо набирать мышцы наравне с людьми на всеедении. Массанабор интересная штука и зависит далеко не только от количество еды а еще и от качества тренировок и режима дня. Более детально всё рассказал в данном ролике и вегану тоже стоит его посмотреть. Так же для тех кто хочет вступить в закрытую группу или получить мою личную консультацию - пишите мне в соц сети: https://www.instagram.com/moiseyenkoa/ https://vk.com/moiseyenkoa https://www.facebook.com/moiseyenkoa без гормонов