Танцевальная тренировка - сжигаем калории, под рождественские песни без инвентаря HD

Веселая интенсивная тренировка в танцевальном стиле под рождественские песни, без инвентаря, лучше любого кардио - сжигаем калории!:) Видео полное, что означает, что вы можете следить за тем, что делаю я и делать вместе со мной. Если вам нужно сделать паузу подольше, смело делайте это. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Для лучшего эффекта от тренировок нужно их комбинировать. Каждую неделю - новая программа тренировок для вас! Мышцы не будут адаптироваться к одинаковой нагрузке, а вам не надоест заниматься со мной. Смотри новую программу тренировок каждый понедельник в моих сторис: https://www.instagram.com/leralogunova Также не забывайте, уменьшение жировой прослойки возможно только при условии соблюдения дефицита калорий! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- - Не забудьте поставить лайк и поделиться этим видео с подружками, не одной же ходить красоткой;) - Если вы не подписаны на меня, то обязательно сделайте это www.youtube.com/channel/UCNfE8257qj-ssi0J3bF8sIg?sub_confirmation=1 - И не забудьте нажать на колокольчик, так вы меня не потеряете и будете получать заряд бодрости и мотивацию к построению тела мечты. На моём канале вы увидите: домашние тренировки под приятную музыку, тренировки дома на ягодицы, тренировки дома на пресс, кардио тренировки дома, тренировки на растяжку, тренировки дома на всё тело или full body тренировки, домашние тренировки на верх тела, тренировки дома для упругих ног и ягодиц, тренировки с резинками, тренировки с весом собственного тела, с гантелями. #танцевальнаятренировка #тренировка #тренировкадлядевушек