ЧТО ТАКОЕ РЕЖИМ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ/ ВЕСОГОНКА,ДИЕТА,ОШИБКИ HD

Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара. В этом видео тренер по боксу Сергей Валерьевич Рааб подробно расскажет что такое правильное питание и какой должен быть режим бойца.Так же вы услышите о сушке,диете,вегетарианстве,употребление воды.Какие самые главные ошибки допускают спортсмены и как важен в этом процессе спортивный врач. Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни– спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас. Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса. Если вы профессионал или тренер,то вы обязательно узнаете для себя много нового,важного и полезного для себя. Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса. Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале. Все тем, кому не безразличен наш канал,поддержите донатом! Мастеркард - 5336 6901 5120 1946 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA/join _ Наш инстаграм: shkola_boksa_raab Наш тик ток: shkola_boksa_raab Не пропустите наши другие уроки бокса: Боковой удар https://youtu.be/unLkFSEZB64 Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб https://www.youtube.com/channel/UCw5HrfDsTronMdP12rRIdPA?sub_confirmation=1