КЕТО ЗАВТРАКИ, варианты на 7 дней

В этом видео поделюсь вариантами семи завтраков ( на неделю ) 1.Яичница Болтунья с Брокколи 467Ккал жиры 38,5, белки 25гр , угл 3,5 2.Кетоблины 460 ккал, белки 30гр, жиры 36гр , угл 3,5 гр 3.Кето сырники 202, 5 ккал , белки 12,6г , жиры 15,3г, углеводы 2,6 гр 4. Печеночные оладьи 88,56 Ккал, белки 9,64, жиры 3,53, угл 3,09 5.Кето Райская каша 760 ккал , белки 12г, жиры 73 гр, угл 12 г, клетчатки 5 г, чистых угл 7 гр 6.Бутерброды с печенью трески 270ккал , белки 7,4г, жиры 25,4, угл 3,3 гр 7.Оладьи из цветной капусты 282ккал, белки 7гр, жиры 26гр, угл5 гр Поддержать меня и помочь в развитии канала https://www.donationalerts.com/r/elen94 Карта Тинькофф 5536 9138 8997 1574