Мои тарелочки на кето-диете. Выпуск 5 HD

Сегодняшнее КБЖУ: 1219кк 32%/63%/5% - опять недобор по жирам, но мне их пока сложно выедать на 70% - живот болит. Думаю, по мере входа в кето-диету буду еще наращивать их процент. Мой текущий вес 67,2кг, рост 170см Худею с переменным успехом с веса 106кг с 2015 года. Цель по весу: 57кг. Основной объем веса я сбросила к середине 2016г на высокобелковой диете - сушке с БЖУ 50/30/20, с тех пор я поддерживала вес и гоняла туда-сюда 3кг. Сейчас я пробую кето-диету в надежде добить свою цель и закрепиться на ней.