Работа с гантелями. Качаем ягодицы и пресс

#shorts #спорт #фитнес #гантели #ягодицыпресс #тренировка #SportDealer Видео расскажет, как правильно работать с гантелями, чтобы максимально прокачать ягодицы и пресс. Тренировка для проработки мышц ягодиц и пресса одновременно. Увеличиваем эффективность занятия, прокачивая две группы мышц одновременно. Простые, но результативные упражнения. Оставляй свои комментарии и пожелания, а также поставь лайк, если было полезно. Материал подготовлен специалистами магазина спортивного питания sport-dealer.ru/. Большой выбор спортпита, спортивных аксессуаров и одежды.