ДЕНЬ НА КАРАНТИНЕ - ТРЕНИРОВКИ И ПИТАНИЕ ДОМА HD

В этом видео я покажу полный свой день на карантине. Как я тренирусь дома, как питаюсь. Покажу приемы пищи, программу тенировок на массу. С такими домашними тренировками и питанием ты точно сможешь накачаться. Всё о тренировках в натураху. ✅Мой инстаграм - http://instagram.com/boreyko.misha Цены, информация и отзывы по программам в "Актуальном" Instagram Для заказа пиши в директ Мой канал посвящен тренировкам в натураху. Здесь ты найдешь информацию о том, как набрать массу худому эктоморфу, как просушиться и похудеть, как накачать грудь, накачать руки,накачать плечи, накачать спину, ноги. Как принимать разное спортивное питание (проетин, креатин, гейнер, бца). Покажу рационы питания на массу, бюджетное питание, рационы на сушку. Много различных тренировок для натурала. Так же иногда показываю домащние тренировки.