Худеем за неделю. Тренировочный день HD

Худеем за неделю. Тренировочный день Узнай асе про то, как похудеть здесь - http://bodymaster.ru/training/program/obzory-spetsializirovannykh-programm/khudeem-za-nedelyu-ochishchenie-organizma-i-programma-trenirovok.html Наш сайт http://bodymaster.ru Тренировки для похудения никогда не были слишком простыми и легкими. Сам секрет похудения довольно прост - потратьте больше калорий, чем получаете. И таким образом организм начнет использовать свои ресурсы для работы. Однако, самым важным остается сохранить мышечную массу, а убрать только жировые отложения. Для достижения такого результата необходимо дополнительно принимать БЦАА перед тренировкой. Это позволит организму сохранить мышечную массу и сжигать жир. Программа тренировок, рассчитанная на один тренировочный день: 1. Езда на велотренажере 60 минут https://goo.gl/acYEfU 2. Тяга гантели в наклоне 4х8-10 https://goo.gl/iySqis 3. Скручивания 4х8-10 https://goo.gl/olFzP5 4. Попеременный подъем гантелей на бицепс 4х8-10 https://goo.gl/xtSRvn Всё о том, как похудеть и привести себя в прекрасную форму вы найдёте у нас на сайте http://bodymaster.ru. Если вы не знаете, как тренироваться для похудения, то тогда точно заходите на наш сайт, мы поможем вам! Или читайте замечательную статью http://bodymaster.ru/training/program/obzory-spetsializirovannykh-programm/khudeem-za-nedelyu-ochishchenie-organizma-i-programma-trenirovok.html Видео https://youtu.be/W7veup6wtUo Канал https://www.youtube.com/user/BodymasterPro