Польза клетчатки для людей старше 40 лет. Что говорят новейшие исследования о фруктах и овощах HD

Польза клетчатки для людей старше 40 лет. Что говорят новейшие исследования о фруктах и овощах. Лекция ОБЗОР метаболизма №1 https://bit.ly/Met-101 18 декабря 2021 года! Доктор Никита показывает исследование, отвечающее на вопрос: что будет если есть много фруктов и овощей с платежеспособными гражданами среднего возраста. Находки показывают, как вегетарианцу растить мышечную массу без мяса. Есть ли, польза клетчатки при занятиях спортом, Фрукты овощи и долголетие, Доказательства пользы вегетарианства, Остеопороз на вегетарианстве, Плотность костей на растительном питании, правда о веганах культуристах, как правильно питаться после 40 лет, мифы о пользе пищевых волокон, гастроэнтеролог рассказывает правду про пищевые волокна. ✅Консультации с доктором Никитой https://nikharlov.com/consult/ Магазин дока https://academy.nikharlov.com/ СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 Методика отбора продуктов: ПОДАРОК для друзей канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 Поддержать канал и получить ещё больше полезных знаний: https://bit.ly/JoinDrNik ▶️Полная версия: ⭐️Полезные статьи в телеграм https://bit.ly/TG-fat Чат для общения https://t.me/ketochat_ru Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ❗️Инста https://bit.ly/instan1k ФБ https://bit.ly/FB-group0 ВК https://bit.ly/VK-group0