НОВОЕ упражнение для тренировки мышц спины в домашних условиях HD

http://ok.ru/postroytelo группа в одноклассниках ! ! ! https://www.youtube.com/watch?v=5pBAxBTVZGU - моя трансформация https://www.youtube.com/watch?v=5ZPtqcB1vMI - диета для похудения https://www.youtube.com/watch?v=zZ8u6F30gl0 - тренировки для похудения Привет. Меня зовут Романов Даниил и это мой канал, который посвящен тренировкам и телостроительству. Поочередная тяга ШТАНГИ в наклоне для тренировки мышц спины. Это упражнение может стать для вас как дополнительное в арсенале тренировки широчайших мышц спины. В счет четкой амплитуды движения, данное упражнение направляет нагрузку прямиком в широчайшие, это и есть его главное преимущество. Для меня данное упражнение стало основным в тренировке спины, и выполняю я его вместо поочередной дяги гантели в наклоне.