Как быстро привести в тонус мышцы малого таза? Упражнения. HD

Упражнения для интимных мышц. Как правильно тренировать интимные мышцы? Утверждение некоторых тренеров: «Работая мышцами БЫСТРО (в динамике) из серии «сжала, сжала, сжала» - мы БЫСТРО добиваемся успеха в их развитии», вообще в корне не верно! Разные источники в интернете старательно переписывают друг у дружки упражнения, сводящиеся практически к одному. Быстро сжимаем и расслабляем мышцы. Многие мастера в этой области в своих технологиях используют тот же принцип. Причём с ходу, да побыстрее! Дескать, именно так, можно добиться успеха. Улучшить кровообращение и привести мышцы в тонус. А главное, научиться их сокращать в близости с партнёром. Если действовать быстро - возникнет хаос, а не координируемые мозгом действия! И на выходе такого подхода – низкая результативность. Быстрые действия у нас получаются после того, как мозг научится отлично координировать работу нашего тела. Факт. Если мы вначале действуем медленно, мы совершаем более чёткие, организованные, эффективные действия. А когда мы становимся знакомы с действием, которое изучаем, то его скорость естественно и самопроизвольно возрастает. Да и сила, между прочим, тоже. Это не очевидно, но если ты проанализируешь все свои навыки тела, которым ты когда-либо обучалась, то без вопросов, признаешься что это так. Элементарным примером может служить обучение вождению автомобиля. До новых встреч. Лайкайте, если Вам понравилось это видео! И подписывайтесь на канал: http://www.youtube.com/user/vumbuildinSpb Смотрите похожие видео: Интимные мышцы. Видео-обзор тренажеров для интимных мышц - https://www.youtube.com/watch?v=Vj4WZI-qvpA Интимные мышцы. Обучающие тренажеры для интимных мышц - https://www.youtube.com/watch?v=zFNne4YdLaM Упражнения Кегеля - https://www.youtube.com/watch?v=91zsX3HMaX0 www.vum.spb.ru