Опущение органов, слабые мышцы тазового дна. Комплекс упражнений в домашних условиях

Опущение органов, слабые мышцы тазового дна. Комплекс упражнений в домашних условиях Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн: Сайт: https://zdorovy-ruh.com.ua Друзья, здравствуйте! Тема этого видео “Опущение органов малого таза” или “Слабость мышц тазового дна”. Причиной опущения органов, является слабость мышц тазового дна. Часто это происходит при ожирении или резком сбросе веса. Также у женщин встречается, после родов и у людей с врожденной слабостью соединительных тканей. Как следствие происходит опущение толстой кишки и петель тонкой кишки, нормальное давление в брюшной полости нарушается, что приводит к рефлекторному зажатию мышц поясницы и внутренние органы оказывают давление на мышцы тазового дна, нарушая кровообращение органов малого таза. Результат - гиперактивность мочевого пузыря, хронический цистит, недержание мочи при кашле и поднятии тяжести, нарушение и застойные процессы в малом тазу, хронические воспаления придатков матки, а также хронический простатит у мужчин. Такие патологии могут являться причинами формирования геморроя, варикозного расширения вен ног, отечности ног, особенно в вечернее время. Для решения такой проблемы, существует специальный комплекс упражнений при опущении органов малого таза. Как справиться со слабостью мышц тазового дна и улучшить работу органов малого таза, вы узнаете из видео. Все подробности здесь: 00:00 - Тизер видео 00:40 - Тема видео 01:03 - Причина опущения органов 02:13 - Комплекс упражнений 02:27 - Упражнения 03:01 - Запрещенные упражнения при опущении органов малого таза 03:00 - Дыхание 05:12 - Упражнение №1 06:55 - Упражнение №2 08:09 - Упражнение №3 09:17 - Упражнение №4 11:38 - Итог Наши соцсети: Instagram: https://www.instagram.com/zdorovy_ruh/ Facebook: https://www.facebook.com/kinesitherap/ Instagram Анастасии: https://instagram.com/anastasiianagaeva Контакты для связи: email: zdorovy.ruh@gmail.com Тел. +38 (098) 988-22-98 Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98 Наши центры кинезитерапии «Здоровый рух» работают для вас ПН-СБ с 8-00 до 21-00: Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210 Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211 Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201 Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж Видео-курс “Марафон Спины” для занятий кинезитерапией в домашних условиях https://marafon.zdorovy-ruh.com.ua/ Рекомендуем полезные подборки: 1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4IJ0ij9DDU4JK7pt861eQdM 2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4I7M64BISVMtc3s3Z75PcUd 3. Упражнения для спины и шеи: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4Jde33B6NAV_AchYTyYP7Is 4. Упражнения для ног: https://www.youtube.com/playlist?list=PLTHOW7r2Js4JRf9m9htrxGQ2hd