ШРАГИ НА БРУСЬЯХ В ГРАВИТРОНЕ // упражнения для тренажерного зала HD

youtube 08.09.2016

Шраги в тренажере Гравитрон. Пожимания плечами в упоре на брусьях в Гравитроне. Пожимание плечами на прямых руках в Гравитроне. Упражнения на зубчатые мышцы. Упражнения на внутренние мышцы плеча.

Похожие видео

ШРАГИ НА БРУСЬЯХ В ГРАВИТРОНЕ // упражнения для тренажерного зала HD

Похожие видео

ШРАГИ НА БРУСЬЯХ В ГРАВИТРОНЕ // упражнения для тренажерного зала

Упражнения для тренажерного зала

Упражнения для тренажерного зала

Подъем ног в висе: упражнение для пресса

Подъем ног в висе: упражнение для пресса

ЖИМ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ В СМИТЕ // упражнения для тренажерного зала

ОТЖИМАНИЯ, ЛАДОНИ В СТОРОНЫ // упражнения для тренажерного зала

Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя

Подъем на бицепс в блочном тренажере стоя

Программа тренировок для тренажерного зала. 3 раза в неделю - сплит

Замена упражнений с тренажерного зала на упражнения дома

Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы. Накачка мышц.

Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы. Накачка мышц.

ПРИСЕДАНИЯ В ГАКК МАШИНЕ // упражнения для тренажерного зала

ПРОКРУТКА ГРИФА ДЛЯ ПРЕДПЛЕЧИЙ // упражнения для тренажерного зала

Упражнение для ягодиц. Приседания в Смите для накачки попы

ОБРАТНАЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ НА ФИТБОЛЕ // упражнения для тренажерного зала

Жим штанги сидя в тренажере Смита. Упражнение для плеч

Разминка плечевых суставов с фитболом у стены // упражнения для тренажерного зала

БОКОВАЯ ПЛАНКА // упражнения для тренажерного зала

ПЛАНКА НА ФИТБОЛЕ // упражнения для тренажерного зала

РАЗГИБАНИЯ РУК В НАКЛОНЕ С ГАНТЕЛЯМИ // упражнения для тренажерного зала

Жим штанги лежа в тренажере Смита для мышц груди

ВПН лежа С ГАНТЕЛЯМИ // упражнения для тренажерного зала

Подъем гантели двумя руками сидя из-за головы. Упражнение для трицепса

СГИБАНИЯ РУК СТОЯ СО ШТАНГОЙ // упражнения для тренажерного зала

Как накачать ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ в зале? Упражнения для рельефной груди. Спартак Бендеров

СГИБАНИЯ РУК В СТИЛЕ МОЛОТ // упражнения для тренажерного зала

Приседания в Гаке / Гакк приседания в тренажере - упражнения для ног и ягодиц

►4 упражнения на ноги в домашних условиях для новичков

Тяга гантели в наклоне. Техника выполнения.

Махи с гантелями перед собой на передние дельтовидные мышцы. Техника выполнения.