ОПАСНЫЕ упражнения для шеи. Почему ВРЕДНО наклонять, вращать и запрокидывать голову назад? HD

Чек-лист «5 ПРИЕМОВ, ЧТОБЫ РАЗГРУЗИТЬ ПЛЕЧИ И ШЕЮ НА РАБОТЕ»: https://vk.com/app5898182_-105305699#s=1753295&force=1?utm_source=vk&utm_medium=check_sheya Видео с подробным разбором упражнений из чек-листа: https://vk.com/vasha_orlova_dasha?z=video-105305699_456239193%2F9b151fa2b3ae3ce5d2%2Fpl_wall_-105305699