Упражнения для шеи. Боль в шее...Что делать?

Боль в шее.. Что делать? Ответ один - укреплять мышцы. Упражнения для шеи и межлопаточной области необходимы тем, кто имеет нестабильность шоп или увеличенный кифоз в гоп. Данный комплекс упражнений включает упражнения для мышц шеи и межлопаточной области, которые отвечают за удержание осанки. Эти упражнения стабилизируют, или укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в головном мозге. _ Основная тема канала: фитнес, здоровье, техника упражнений, тренажёрный зал, правильное питание. _ Сайт - http://fitnes-liders.ru Тренировки - https://www.youtube.com/playlist?list... Блог Дмитрия Соколова - https://www.youtube.com/channel/UCwf4... Шея - https://www.youtube.com/watch?v=k-9AY... Адекватное питание - https://www.youtube.com/watch?v=SMAOe... Диеты - https://www.youtube.com/watch?v=zc1dO... ВК - https://vk.com/id180100736 , Фитнес школа Соколовых https://vk.com/clubfitnessschoolsokolov