Круговая ТРЕНИРОВКА на СПИНУ с фитнес-резинками | Тренировка ДОМА для Девушек на 20 минут HD

Сегодня у нас с вами круговая тренировка на спину с фитнес-резинками. Выполняйте такую тренировку регулярно и вы сможете укрепить мышцы спины, улучшить вашу осанку и сформировать красивую фигуру "песочные часы". Тренировка дома для девушек на 20 минут состоит из 3 кругов по 6 упражнений в каждом. Сегодня вам придется потрудиться, но это того стоит! А теперь начинаем! Тайминг: 00:00 Приветствие 01:00 Круг 1 08:25 Круг 2 15:10 Круг 3 21:13 Заминка ——————— Лучший способ СНИЗИТЬ ВЕС, УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ И КАЧЕСТВО ТЕЛА — https://4yourfit.by/kurs/ Где еще меня можно найти? + Каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами — https://4yourfit.by/contacts/ ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️