Упражнения на ноги в домашних условиях. Средний уровень.

Второй из трех комплексов для мышц ног, в этом выпуске покажем упражнения для среднего уровня, который можно выполнять в домашних условиях, поскольку для этого вам не понадобится дополнительное оборудование. Начинайте с небольшого количества повторений в каждом упражнение и по мере своего развития постепенно увеличивайте их! Подробнее о наших тренировках: http://prosport.academy Календарь следующих кемпов: http://prosport.academy/trainingcamps Заказать тренировочную программу: http://prosport.academy/offline_trenirovki https://www.instagram.com/prosport.academy/ https://vk.com/prosport.academy https://vk.com/prosport.academy https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616 Тренеры: Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/