Домашняя ТРЕНИРОВКА НОГ ! V.O.D HD

Домашняя ТРЕНИРОВКА НОГ - http://www.youtube.com/c/VODemin Домашние тренировки ВВОДНОЕ - https://www.youtube.com/watch?v=9PPu_SOc_YM 1:59 ПРИСЕДАНИЯ 6:15 ВЫПАДЫ 8:40 МЕРТВАЯ ТЯГА Привет друзья, в данном выпуске я рассмотрю тренировку НОГ в домашних условиях, при наличии штанги ! Рассмотрю 3 лучших упражнения для НОГ, в той последовательности , в которой их стоит выполнять для лучшего эффекта от упражнений ! VO Demin . Global Fail . V.O.D. _ Я Вконтакте - http://vk.com/iddeminvlad Группа вконтакте - https://vk.com/clubdeminvlad instagram - DEMINVLAD94 - https://instagram.com/deminvla Deminvlad94@mail.ru Facebook - https://www.facebook.com/vlad.demin.12 Twitter - https://twitter.com/Demin_Vlados Реферальная ссылка - http://join.air.io/VODemin