Очень вкусная ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТТА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ НА МАССУ HD

Была супер тренировка бицепсов, трицепсов, грудных и задних дельт, до изнеможения. После таких тренировок, чтобы мышцы начали расти и восстанавливались как следует, необходимо хорошенько поесть после тренировки. Причём можно ВСЁ ВРЕДНОЕ! Всё, что не полезно в обычное время, полезно после силовой тренировки. Сегодня у нас необычная еда после тренировки. Димон принес мне шарлотту или яблочный пирог. Нынче очень яблочный год, яблоки девать некуда и его мама испекла шарлотту. Кому интересен рецепт, он будет выложен позже. Подходит ли яблочный пирог в качестве питания после тренировки? Это не идеальный вариант еды, после тренировки, но отличная альтернатива всем булкам из магазина, потому что в составе нет эмульгаторов, красителей, всяких загустителей и других химических веществ. В этом выпуске мы пробуем шарлотту после тренировки для роста и питания мышц