Влад Аcкинази. Четыре безмерных. Лекция 1. Центр Риме.mp4

1.Общее представление о практике четырех безмерных. 2. Благородный восьмеричный путь и четыре безмерных. 3. Практика любящей доброты. а) Пять пунктов практики. б) Практика принятия как необходимый элемент. в) Наблюдаем форму - практикуем Метту, наблюдаем абсолютную реальность- практикуем Випассану г) Результат практики любящей доброты. д) Медитация Метта- бхавана, по системе Аджана Хуберта Задать вопросы автору в личку https://vk.com/id230002101