Ролл сочный на ужин l Легкий ужин l На быстрый перекус [Вкусняшки для Сашки] HD

Ролл сочный на ужин l Легкий ужин l На быстрый перекус [Вкусняшки для Сашки] Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 25 мин. Общее время: 30 мин. Краткое описание Перекусить в дороге или легко поужинать можно с помощью овощной шаурмы. Я часто готовлю такие перекусы. Главное, чтобы овощи были свежие! Питайтесь здорОво! Тип рецепта: закуски Вид кухни: веганство Порции: 2 шт. Ингредиенты 1 огурец 1 помидор 1 луковицы 1 авокадо 1 лаваш бездрожжевой 2 листа салата 1 пучок шпината 2 ст.ложки отварного риса с соевым соусом Горчица по желанию Приготовление 1. Нарежьте овощи, авокадо и шпинат 2. Намажьте лаваш горчицей, выложите сверху зелень и овощи 3. Добавьте ложку отварного риса с соусом 4. Плотно заверните и наслаждайтесь! Примечания Можно добавить любимые соусы, но так тоже очень вкусно! Лаваш довольно быстро размокает, поэтому если мы берем такой ролл с собой, я горчицу мажу внутрь сухого салатного листа. А снаружи заворачиваю в пакет или бумагу - так ролл сохраняется дольше. *** Приветствую тебя, читатель! Меня зовут Елена Маслова. И я люблю готовить осознанно! Ценю блюда, которые будут легко усваиваться и добавлять здоровья моей семье. МОЯ ЦЕЛЬ: показать, как можно питаться просто, вкусно и, при этом, полезно! Я поддерживаю идею постепенного, плавного и бескалорийного введения здоровой пищи, которая будет приятна на завтрак, обед и ужин каждый день! Ролл сочный на ужин l Легкий ужин l На быстрый перекус [Вкусняшки для Сашки] Подписывайтесь на мой канал - https://www.youtube.com/channel/UCSokH6LQyibZx9GAi2IZwrg?sub_confirmation=1 Если Вам понравилась ролик ставьте лайк и делитесь роликом с друзьями в социальных сетях! Вступайте в группу ВК- https://vk.com/vdsashki Подписывайтесь на Instagramm - https://instagram.com/vdsashki/ *** Ссылка на этот ролик: https://www.youtube.com/watch?v=3PYLPbVwn-4 Ролл сочный на ужин l Легкий ужин l На быстрый перекус [Вкусняшки для Сашки]