Паршвоттанасана. Аштанга для начинающих.mp4

В данном видео представлена демонстрация одной позы йоги, которая называется Паршвоттанасана. Название содержит санскритские термины. Паршва - бок, или сторона тела, уттан - интенсивно тянуть, асана - поза. Поза интенсивного вытяжения боковых сторон тела. Эта поза входит в блок базовых поз в школе Аштанга Йоги, основателем которой является Шри К. Паттабхи Джойс (1918 - 2009), который преподавал этот стиль йоги в городе Майсор, Индия, штат Карнатака. Это не обучающее видео. Оно может быть использовано только как вспомогательный материал. Технику выполнения этой позы нужно изучать только с профессиональным инструктором йоги.