Заключительная последовательность поз. Аштанга для начинающих.mp4

В данном видео представлена демонстрация практики заключительной последовательности поз йоги. Это Саламба Сарвангасана - поза стойки на плечах, Халасана- поза плуга, Карнапидасана - поза давления на уши, Урдва Падмасана - поза лотоса вверх, Пиндасана - поза интенсивного сдавливания внутренних органов, Матсиасана - поза рыбы, Уттанападасана - поза вытяжения рук и ног. Эти позы выполняются единым циклом в конце ежедневной практики в школе Аштанга Йоги, основателем которой является Шри К. Паттабхи Джойс (1918 - 2009), который преподавал этот стиль йоги в городе Майсор, Индия, штат Карнатака. Это не обучающее видео. Оно может быть использовано только как вспомогательный материал. Технику выполнения этих поз нужно изучать только с профессиональным инструктором йоги.