Падангуштасана и Падахастасана. Аштанга для начинающих.mp4

В данном видео представлена демонстрация практики двух поз йоги, которые называются Падангуштасана и Падахастасана. Названия содержат санскритские термины. Пада - стопа, ангушта - большой палец ноги, хаста - кисть руки, асана - поза. Эти позы входят в блок базовых поз в школе Аштанга Йоги, основателем которой является Шри К. Паттабхи Джойс (1918 - 2009), который преподавал этот стиль йоги в городе Майсор, Индия, штат Карнатака. Это не обучающее видео. Оно может быть использовано только как вспомогательный материал. Технику выполнения этих поз нужно изучать только с профессиональным инструктором йоги.