Как контролировать свои эмоции? Управление эмоциями. HD

Бесплатный онлайн курс "Я такая одна: удобная или уникальная?" ❗Принять участие➤ https://is.gd/gDljH8 Регистрация через email➤ https://is.gd/rjjJxt Не мудрено, что каждый из нас регулярно испытывает негативные эмоции и порой появляется необходимость взять контроль над эмоциями. Но нужно ли сдерживать чувства и эмоции на самом деле? Как контролировать свои эмоции? К чему может привести подавление эмоций, постоянный контроль над эмоциями и чувствами? Почему такое, казалось бы, хорошее качество, как стрессоустойчивость может сделать из вас инвалида? В данном видео психолог Марк Бартон расскажет о том, как контролировать свои эмоции, вы узнаете какие действия вам нужно предпринимать, если в вашей жизни нередки негативные эмоции и к чему вас может привести регулярное подавление эмоций! Пишите своё мнение в комментариях, пытаетесь ли управлять своими эмоциями? Как вы думаете, связаны ли между собой подавление эмоций и психосоматика? К каким выводам вы пришли, посмотрев сегодняшнее видео о том, как контролировать свои эмоции правильно? #МаркБартон #отношения ==================================================== Подписывайтесь на наши соц сети! INST: https://www.instagram.com/markbarton_mb ВК: https://vk.com/mark_barton FB: https://www.facebook.com/markbartonrf ❗ Бесплатный онлайн курс "Я такая одна: удобная или уникальная?" ➤ https://is.gd/gDljH8