Разминочные упражнения для кисти при работе с мечом Цзянь.MOV

Уважаемые дамы и господа, сегодня предлагаем Вам размять кисти совместно с тренером Академии Ушу - Некрасовым Никитой Разминочные упражнения будут показаны с прямым обоюдоострым мячом Цзянь. Если у вас пока нет меча, упражнения можно выполнить с простой деревянной палкой! Вы научитесь вращать кистями рук в разные стороны, делать провороты кистью с забрасыванием меча за спину, а также наносить удары со сменой плоскостей и направлений движения. Главное, держать меч крепко! Никита ведет занятия в группе "4 год Тайцзи-цюань": понедельник, среда, пятница в 19.00. ☝Для наших новых клиентов первая тренировка в Академии ушу - бесплатная! ✏ Необходима предварительная запись! Возможно заниматься как очно, так и онлайн! ✅ Как записаться на тренировку? - связаться с администратором Академии ушу: 89827170747 (WhatsApp,Viber), VK.