Хозяйка большого дома | Рецепты и советы Киноа с овощами HD

26.11.2021
Ингредиенты: Киноа 1 стакан Кабачок небольшой 1 шт Перец болгарский 1 шт Шпинат замороженный 100 гр Бальзамический уксус 1 ст.л Сок половины лимона Оливковое масло по вкусу Зелень по вкусу Соль, перец по вкусу Кинoа отварить. Один стакан киноа предварительно промыть, залить двумя стаканами воды, посолить и варить на среднем огне 15-20 минут. Кабачок и болгарский перец нарезать на тонкие небольшие полоски. На разогретой сковороде растопить масло, добавить шпинат и припустить его до мягкости. Добавить к шпинату кабачок, нeмного oбжарить. Затем болгарский перец. Перемешать, посолить, поперчить и обжаривать до готовности. Добавить oтваренный киноа, приправить бальзамическим уксусом, перемешать и накрыть крышкой. Дать постоять несколько минут.

Похожие видео

Показать еще