Упражнения цигун для позвоночника (видео как делать), Китай

Пошаговая иллюстрированная инструкция: http://newworld.org.ua/tsigun-dlya-pozvonochnika Оригинальное китайское видео - упражнения для позвоночника цигун . Цигун - это древняя китайская техника омоложения и оздоровления организма. Китайские упражнения цигун для позвоночника не имеют аналогов в мире. Они просты, и при этом чрезвычайно эффективны. Упражнения основаны на 2-х основных задачах: 1) укрепление и восстановление мышечного корсета спины 2) выравнивание и восстановление позвоночника