Упражнение цигун для позвоночника / Видео урок - Смотри и делай HD

Древнее китайское упражнение для улучшения состояние позвоночника "Пиала с чаем". Упражнение долголетия. Хорошая профилактика остеохондроза. Обязательно включите это упражнение в комплекс утренней гимнастики и вы ощутите результаты. Упражнение очень простое. Плавные легкие движения. Желательно выполнять около 100 раз. Видео сделано таким образом чтобы можно было заниматься оналйн, повторяя движения за мастером. Это упражнение мне показал китайский мастер цигун во время обучения на выездном семинаре. Обучение постоянно проходит на Алтае для всех желающих: https://youtu.be/wilcTDG0HmY Благодарю за просмотр Если было полезно, поддержите канала лайком и подпиской. Это поможет развитию канала и позволит выкладывать новые видео. Натуральная продукция китайской медицины со скидкой 28% для партнеров https://vk.cc/axrlPn =============================================================================== Курс Цигун “Расслабление” https://vk.cc/a8Tl2B Курс “Жёсткий Цигун” https://vk.cc/a8Te0l =============================================================================== Видео подготовил канал Движение Ци: ►YouTube: https://www.youtube.com/user/DvigenieQi ►ВКонтакте: https://vk.com/dvigenieqi ►Инстаграм: https://www.instagram.com/dvigenieqi/ ►Поддержать канал https://yasobe.ru/na/dvigenieqi #позвоночник #гимнастика #цигун