3 триместр || КАК МЕНЯЕТСЯ ТЕЛО || 6-9 месяц ||Финальная часть HD

Мой магазин : ✅мятный костюм https://elena864.com/Cotton-Sweatpants-and-Shorts-in-Mint-p371275346 ✅белый костюм https://elena864.com/Cotton-Sweatpants-and-Shirts-in-White-p371276102 ✅серый костюм https://elena864.com/Cotton-Sweatpants-and-Shorts-in-Grey-p371274566 ✅пудровый костюм https://elena864.com/Cotton-Sweatpants-and-Shorts-in-Pink-p371276023 ✅Доставка по миру - 15 евро ✅Украина, Новая Почта - за счет получателя, в самом отделении. ✅Email me@elena864.com ✅INSTAGRAM https://www.instagram.com/real_elena864/?hl= ✅ЗАКАЗ вкусняшек с IHerb https://iherb.co/JsSeGUj ✅Скидка 10% на первый заказ при вводе кода FVD692 https://iherb.co/gnb57apU ✅ нюдовая помада Sophie, международная доставка : https://uvinion.ru/ue001-pomada-elena864 ✅ легкий миндальный пилинг: https://uvinion.ru/ue002-peeling-elena864 ✅ помада Sophie на Ozon https://www.ozon.ru/product/gubnaya-pomada-matovaya-elena864-uvinion-242870423/?asb=HK%252FSeY5pnidgx%252Fs3TpDNmu%252FMXWU34fCu9cFN9InYaV8%253D&keywords=uvinion ✅ миндальный пилинг на Ozon https://www.ozon.ru/product/piling-elena864-uvinion-253911672/?asb=KlfLrO148zw13nTjtmVF6rjZPVicY9oKdPINFqjo8Ik%253D&keywords=uvinion ✅ помада Sophie на WB https://www.wildberries.ru/catalog/28856165/detail.aspx?targetUrl=XS ❤️БЕРЕМЕННЫЕ ФАВОРИТЫ ✅масло от растяжек Weleda https://iherb.co/kbiRqfa ✅масло Bio Oil https://iherb.co/38iqDyb ✅ масло Mustela oil https://iherb.co/ztq6j5y ✅ мазь Mustela nipple cream https://iherb.co/US9Tmpi ✅ браш eco tools dry brush https://iherb.co/EP9v7vE ✅ набор mama mio kit https://rstyle.me/+MyOvhEyNPDswWemSnw1D0A ❤️HM белье для мам https://rstyle.me/+J5yB9swrLbbbaibkrjZ4DQ ❤️лиф на резинке https://rstyle.me/+IjCvf4cJmHYNzqtHln5Taw ❤️ и этот https://rstyle.me/+GCtY70LrqLDbpcTE6dDlog ❤️ подушка https://ali.ski/SQc2em ✅скребок https://ali.ski/KuD6Vd ✅ дневной крем с spf 30 https://fas.st/Hl9y8 ✅ дезик без аллюминия https://iherb.co/DgWqeLb ✅крем для ног с эвкалиптом https://iherb.co/pjKQoPx ✅Список моих витамин в беременность ( КОНСУЛЬТАЦИЯ У ВРАЧА ОБЯЗАТЕЛЬНА!) : Кальций https://iherb.co/ChAU6kr Фолька https://iherb.co/bWfeiYP ОМЕГА 3 https://iherb.co/bbZzb6FC ЖЕЛЕЗО https://iherb.co/fbEiEE5 СЕЛЕН https://iherb.co/MG1NH7o ЙОД https://iherb.co/nX4s6Yw МАГНИЙ https://iherb.co/byQonQ4 Витамин Д3 https://iherb.co/Ce4rHRR VITAMIN C, который я пью с железом https://iherb.co/bxWPEeb Я не пью поливитамины из ЖК по причине того, что в них часто недостаток по дозировке, если сверять с рекомендациями доктора Белоконь . Витамин А я тоже не пью, потому что в 2021 году доказательная медицина считает его бесполезным для беременности. Остальное я получаю из ежедневного рациона. Все бады храню в этом кейсе https://iherb.co/1HN9KHu ✅Гормон, фольку, селен, йод, железо, вит С и вит Д я пью до 12 часов дня. ✅Магний я принимаю отдельно от всего, перед сном. ✅Железо я принимаю отдельно от кальция, утром, за завтраком или через часа два после чашки кофе. Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе. Напро