Как похудеть и при этом есть десерты. Я худею на ютуб. Интуитивное питание. Худеем с психотерапевтом HD

Как похудеть и при этом есть десерты. Я худею на ютубе. Интуитивное питание. Худеем с психотерапевтом. Бросок Стройности Итак, мы с вами создаем систему интуитивного питания для похудения. Диета для похудения - это не для нас. Мы уже умеем делать два первых шага этой системы (смотри предыдущие видео здесь - https://goo.gl/wg3nWB): 1. находить в своем рационе аппетитную еду 2. соединять аппетитную еду с последствиями). Сегодня мы осваиваем третий шаг: мы учимся оставлять еду на тарелке. Благодаря этому вы будете съедать меньше. Но есть еще и психологический контекст. Бросок Стройности позволит вам почувствовать свою власть. Еда вам служит, а не вы еде. ЗАДАНИЕ ДНЯ Делаем предыдущие шаги: Шаг №1. Воображаемым кусочком определяем еду по аппетиту Шаг №2. Связываем еду с последствиями Шаг №3. В каждой трапезе оставляем еду на тарелке ВАЖНО! Подпишитесь на видео и нажмите колокольчик. Это позволит вам своевременно получать новое видео-задание. _ Хотите, чтобы Доктор Кондрашов персонально работал с вами? Пишите ему - https://vk.com/doctor_kondrashov или звоните на горячую линию 88007003208 (звонок по России бесплатный). "Изба Стройности" https://goodwin-clinic.ru/services/otdelenie-snizheniya-vesa/intensiv-izba-stroynosti/ - 10 участников. 10 суток в изолированном от внешнего мира коттедже на берегу Волги (Самарская область). 10 лучших специалистов России по психокоррекции избыточного веса. Чтобы сбросить 10 кг. _ * Канал Доктора Кондрашова в telegram: https://t.me/doctorgoodwin * Доктор Кондрашов в инстаграме: https://www.instagram.com/doctor_kondrashov/ * Доктор Кондрашов ВКонтакте: https://vk.com/doctor_kondrashov * Онлайн похудение с Кондрашовым: https://goodwin-clinic.ru * Доктор Кондрашов в WhatsАpp, Viber: 8 927 656 00 08 * Всю библиотека книг, собранных Доктором Кондрашовым по психологии, счастью и снижению веса: https://goodwin-clinic.ru/articles/