Быстрый рецепт ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА, а также без яиц, дрожжей, закваски.

Предзапись на кус Булочки. Пироги. Пирожки. https://forms.gle/MFeutHnhqLQaBkST7 Больше 5 лет я готовлю без глютена и лактозы и сейчас готовлю свой курс. Если Вам интересна эта тема заполняйте анкету. Сейчас платить ничего не нужно. Примерные даты старта курса первая половина мая. Вы первыми узнаете о запуске курса и получите уникальный промокод на скидку. Как я разрабываю рецепты и готовлю курс показываю на своей страничке в Инстаграмм https://instagram.com/olga.basilik и в Контакте https://vk.com/olgasharzh На курсе будем готовить хлеб булочки 2 вида пироги и пирожки. Все без глютена без лактозы без яиц Привет меня зовут Ольга, уже больше 5 лет придерживаюсь безглютенового питания, сегодня хочу поделиться с вами рецептом хлеба ,который и по виду и по вкусу очень близок к обычному пшеничному хлебу. Ингредиенты на не большую порцию, у меня на видео все в два раза больше Псиллиум -20 грамм Нутовая мука - 120 грамм Рисовая мука 120 грамм (дополнительно 20 грамм при замешивании) Яблочный уксус- 1ст.л Горчичное масло -1ст.л Сироп топинамбура -1/2 ст.л Кукурузный крахмал 40 грамм Соль 1/2ч.л Сода 1/2ч.л Вода 300 мл Быстрая нутелла за 5 минут Арахисовая паста -2 ст.л Какао -1 ст.л Сироп топинамбура 1- ст.л Вода 20-50 мл ( смотрите по консистенции) Джем за 5 минуту Любые ягоды 200 грамм Семена чиа -2 ст.л Что такое псиллиум https://edaifigura.ru/poleznye-produkty/iherb/psillium.html Заказать псиллиум на iherb - https://kz.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841?rcode=FTH561 Что такое семена чиа - https://edaifigura.ru/poleznye-produkty/semena-chia-dlya-poxudeniya-kak-upotreblyat.html Заказать чиа на iherb- https://kz.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092?rcode=FTH561 Сайт --- http://edaifigura.ru/ Группа в фейсбук --- https://www.facebook.com/edaifigura.ru/ Паблик в инстаграм --- https://www.instagram.com/edaifigura_tv/ Канал в телеграм --- https://t.me/edaifigura