Быстрый рецепт ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА, а также без яиц, дрожжей, закваски.

Привет меня зовут Ольга уже больше 3 х лет придерживаюсь безглютенового питания, сегодня хочу поделиться с вами рецептом хлеба который и по виду и по вкусу очень близок к обычному пшеничному хлебу. Ингредиенты на большую порцию Псиллиум -40 грамм Нутовая мука 120 грамм Рисовая мука 120 грамм ( дополнительно 20 грамм при замешивании) Яблочный уксус- 2 ст.л Горчичное масло -2 ст.л Сироп топинамбура -1 ст.л Кукурузный крахмал 40 грамм Соль 1 ч.л Сода 1 ч.л Вода 600 мл Быстрая нутелла за 5 минут Арахисовая паста -2 ст.л Какао -1 ст.л Сироп топинамбура 1- ст.л Вода 20-50 мл ( смотрите по консистенции) Джем за 5 минуту Любые ягоды 200 грамм Семена чиа -2 ст.л Что такое псиллиум https://edaifigura.ru/poleznye-produkty/iherb/psillium.html Заказать псиллиум на iherb - https://kz.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841?rcode=FTH561 Что такое семена чиа - https://edaifigura.ru/poleznye-produkty/semena-chia-dlya-poxudeniya-kak-upotreblyat.html Заказать чиа на iherb- https://kz.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092?rcode=FTH561 Сайт --- http://edaifigura.ru/ Группа в фейсбук --- https://www.facebook.com/edaifigura.ru/ Паблик в инстаграм --- https://www.instagram.com/edaifigura_tv/ Канал в телеграм --- https://t.me/edaifigura