Crossfit WOD: AMRAP 2 (5 HSPU + 10 SP + 30 DU) HD

¡DESPLIEGA PARA LEER MÁS! En este vídeo podéis ver un WOD (Workout of the day) en el que hacemos un AMRAP ( AS MANY ROUNDS AS POSIBLE) consiste en hacer el máximo de rondas posible durante 6 minutos. Las rondas consistían en 5 Hand stand push up, 10 Shoulder press y 30 Double unders. Crossfit es una modalidad de entrenamiento muy eficaz para la pérdida de peso y lograr un buen tono muscular. Recordad: sólo con buena técnica se obtienen buenos resultados. No dudéis en dejar vuestros comentarios y sobre todo para más contenido no olvidéis visitar mi página web http://www.anabelavila.com. SUSCRIBIROS AL CANAL PARA NO PERDEROS NADA Y PULSAD A ME GUSTA O LIKE!!!!! PODÉIS SEGUIRME TAMBIÉN EN LAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/AnabelAvilaFitnessySalud Twitter: https://twitter.com/anabelpump Instagram: http://instagram.com/anabelpump Google +: https://www.google.com/+AnabelAvilaPersonalTrainer Anabel, xo