Это УПРАЖНЕНИЕ избавляет ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

Это древнее упражнение из традиции йоги. Наиболее полезно оно для женщины. Помимо решения проблем с болью в пояснице, оно помогает привести в тонус почки, исправить урогенитальные проблемы, предотвратить образование грыжи и радикулита. А еще оно укрепляет матку. Если вы будете делать это упражнение каждый день по утрам, то фактически сразу заметите, что боли в пояснице и дискомфорта в вашей жизни стало намного меньше.