Как ПРАВИЛЬНО Делать Упражнение ЖГОНКА / ВЕРЕТЕНО / ВРАЩЕНИЕ / ВОЛЧОК

Жгонка - это старая славянская практика. В ней заключена невероятная сила! Оздоровление позвоночника и всего организма в целом, снятие стресса и гармонизация внутреннего мира. Я делаю это упражнение уже много месяцев и рекомендую каждому включить его в свое утреннее расписание в качестве разминки для быстрого пробуждения или вечером для снятия напряжения. Оно уникально! Проверь на себе =) ДРУГИЕ ВИДЕО ДЛЯ СПИНЫ И ЗДОРОВЬЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLKNgmK38SNKNS2qgH303iHLB8SrphvqcV Нравится мой канал и хочешь поддержать? Делай репост моих видео себе и друзьям в соц сетях. Твои комментарии и лайки - самый большой стимул для вдохновения! Поддержи развитие канала или сделай мне подарок: перечисли любую сумму ☺ ★ Сбербанк (карта) - 5469550027403291 ★ Webmoney RUB - R227852599608 ★ Webmoney $ - Z944499713043 ★ Webmoney EUR - E617086409146 ★ https://www.donationalerts.com/r/irinavitelaru БлагоДарю Вас! Эти средства пойдут на улучшение техники для создания видео, на продукты для рецептов, различные поездки и фруктики ☺ ↓ Меня можно найти здесь ↓ You can find me here ↓ https://www.instagram.com/irinavitelaru