Упражнения Кегеля. Что будет, если прерывать мочеиспускание? HD

Упражнения Кегеля. Интересный вопрос, связанный с техникой выполнения упражнений Кегеля. Можно ли научиться делать упражнения Кегеля, если прерывать мочеиспускание. Помогает ли прерывание мочеиспускания почувствовать мышцы тазового дна и понять, как правильно делать упражнения Кегеля? Для того, чтобы понять, помогает ли прерывание мочеиспускания научиться делать упражнения Кегеля – мы будем говорить на языке фактов - нам нужно ответить всего на 2 простых вопроса. 1. Какие мышцы задействованы во время прерывания мочеиспускания 2. Какие мышцы задействованы при выполнении упражнений Кегеля. Видео, в котором в простой и понятной форме рассмотрена анатомия мышц тазового дна (это те мышцы, которыми нужно делать упражнения Кегеля): https://www.youtube.com/watch?v=awFrqjd9U7g Правильное выполнение упражнений Кегеля – это один из эффективных способов решения проблем с нарушением мочеиспускания. По официальной статистике 40% женского населения имеют недержание мочи. Но по моей личной статистике, 70% женщин, которые обращаются ко мне как к инструктору по тренировке интимных мышц, имеют проблемы с мочевым пузырем. Чаще всего это женщины, страдающей разными формами недержания мочи. И есть группа женщин, которые наоборот испытывают затруднения с опорожнением мочевого пузыря. Цитирую слова женщины: «Опорожнение мочевого пузыря происходит по чайной ложке в несколько минут». Некоторые, чтобы опорожнить мочевой пузырь проводят по 40 мин в туалете. Часть из этих женщин – это женщины, которые перенесли операции на тазовом дне. До операции у них было недержание, после операции – они не могут нормально сходить в туалет. Теперь вы понимаете, почему я, как инструктор, внимательно отношусь к э вопросу мышц, которые задействованы при мочеиспускании? Заказывайте нефритовые яйца. Заказывайте программу тренировки с нефритовыми яйцами, тренажерами Кегеля, тренажером Муранивского. Алина Шмыголь - сертифицированный инструктор по развитию женских интимных мышц. Сайт http://vumbilding.com.ua Фейсбук https://www.facebook.com/alina.shmygol ВКонтакте https://m.vk.com/vumbilding_dnepr Инстаграм: Alina Shmygol Электронная почта: alina_shmygol@i.ua WhatsApp +38-066-372-33-99 Viber +38-066-372-33-99 Тел: +38-066-372-33-99 +38-068-522-74-02 #нефритовыеяйца #нефритовыеяички #упражнениякегеля #вагитон #алинашмыголь