Растяжка плеча и рук. Убирает тянущие боли в шее, зоне между лопаток, плече.

Если вас беспокоят боли между лопатками, боли в шее, тянущий дискомфорт в плече и руках, то эти упражнения помогут вам значительно облегчить жизнь. Делать их желательно на пустой желудок, предварительно попив достаточно воды. Если боли в шее не проходят, совместите эту растяжку и гимнастику для шеи, которую вы найдете на этой этом канале. Меня можно найти в соцсетях - Instagram https://instagram.com/tvoyo_novoe_tel... Facebook https://www.facebook.com/groups/22515... #болитплечо, #болитплечоирука, #болитплечонемогу, #больвшее, #больвшеесправа, #больвшеесзади, #больвшееслева, #больвшеемосква, #упражнения, #упражнениядома, #упражнениядлярук, #упражнениядляшеи, #упражнениянарастяжку, #упражнениянаруки, #упражнениядлятела, #нервотрепка, #нервотрёпка, #нервотрепкапрощай, #нервотрепкапрощай, #нервнаясистемавнорме, #напряжениевтеле, #напряжениемышц, #напряжениемышцшеи, #снятиестресса, #снятиестрессамосква, #снятиестрессов,