Простые упражнения для проработки бицепса и трицепса HD

Несмотря на то, что на календаре середина июня, градусник уверенно показывает +18С. А значит, пляжный сезон все еще откладывается до долгожданного потепления. И это хорошая новость для тех, кто до сих пор не успел привести фигуру в порядок! У тебя есть еще немного времени, и советуем использовать его с толком. Вместе с фитнес-тренером Анной Бабич мы подготовили для тебя видеотренировку, в которой собрали самые простые, но в то же время максимально действенные упражнения для проработки бицепса и трицепса. Так что, если ты считаешь, что твои ручки недостаточно изящны и подкачаны – следуй нашим инструкциям, и очень быстро ты добьешься идеальной формы! О ЖИРнеОК: G.SPACE совместно с фитнес-тренером Анной Бабич подготовили серию из 10 видеоуроков, каждый из которых посвящен прокачке той или иной группы мышц. Опытный тренер продемонстрирует тебе, как правильно выполнять самые простые и действенные упражнения, расскажет, какой спортивный инвентарь тебе необходим, и на что стоит обращать особое внимание во время тренировки! Новий Канал - Давай Жити Разом! Заходи к нам на наш сайт - www.novy.tv Подписывайся на наш канал в Youtube - https://www.youtube.com/user/novychannel Ставь лайк и комментируй нас в Facebook - https://www.facebook.com/NovyChannel Добавляйся в нашу группу ВКонтакте - http://vk.com/novy_channel Читай нас в Twitter - https://twitter.com/novychannel Фотоблог! Делись с нами в Instagram - https://instagram.com/novy_channel Присоединяйся к нам в GooglePlus - https://plus.google.com/+novychannel